みなさんは、食事の時に

”よく噛むこと”

を意識していますか🤔？

噛まずに食べることは

「早食い」「丸飲み」にもつながります😓

今月号には

「よく噛んで食べるとこんな良いことが🎵」

詳しく載っています😁✨

ぜひ、ご覧になってみてくださいね！

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