暑い日が続いて

食欲も落ちやすい時期ですが😓

そんな時こそ

「はやね・はやおき・あさごはん」を心がけて

食事のリズムを崩さないよう気をつけましょう★

暑い日の食事におススメなのは

「お酢」です✨

また、手軽に作れる手作りドリンクのレシピも載っていますので

ぜひチェックしてみてくださいね🤗🥤

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